Corrija sua diástase sem sair de casa!
Seu filho não merece ver a própria mãe com a saúde a desejar.
Descubra o que você está deixando de viver por não ter feito um trabalho de recuperação depois do nascimento do seu filho.
Seja uma mãe mais disposta, mais bonita e com vitalidade para aproveitar sua família.
Preencha os dados acima para participar da Semana da Melhor Mãe do Ano.
Dias 09, 11 e 13 de Janeiro às 19h.
Aprenda como a orientação certa te guiará a ter um corpo mais saudável e ser a melhor mãe do ano, mesmo que você tenha uma rotina corrida.
Na Semana da Melhor Mãe do Ano teremos três encontros:
09/01 | Pós-parto e seus impactos muito além dos primeiros 40 dias
Nesse encontro você vai aprender quais são as alterações que o seu corpo passa durante a gestação e como elas afetam sua vida, mesmo depois do parto.
11/01 | Incompetência Abdominal, Sedentarismo ou Diástase?
Neste dia identificaremos juntas o que tem afetado o seu corpo, mostrarei como você pode fazer autotestes em casa e os perigos orientações incorretas na conquista de um corpo mais saudável.
13/01 | Treinando com a Cris: O primeiro Passo Juntas
Aqui te mostrarei exercícios simples e fáceis para você fazer sem sair de casa e como conseguir tempo para se exercitar mesmo com uma vida atarefada.
Quem sou eu?
Eu sou Cris Alberti, educadora física e especialista em fisiologia da mulher.
Depois que eu me tornei mãe, dediquei meus estudos a uma das fases mais desafiadoras do corpo da mulher: o pós-parto.
Desde então, ajudei mais de 1.350 mulheres a recuperar o corpo, a autoestima e a saúde.
Participe conosco da Semana Melhor Mãe do Ano.
